共写 7丨关于Autism的名称（2026.2）

本期参与者（按写作顺序）：
（1）XyZ，（2）从从，（3）蓝天上CC畅，（4）披垒，（5）凤凰木，（6）Luci逻辑喵，（7）充盈压，（8）Lynn，（9）Nix，（10）嘉嘉，（11）孤独星球的小肥啾，（12）匿名

（约7600字，阅读约需16分钟，读屏幕软件约需26分钟）

内容结构

1. 共写说明
2. 共写正文

共写说明 link

共写主题：【关于 autism / autistic 与相关名称的感受与选择】

你更愿意用 autism/autistic、ASD、ASC、孤独症、自闭症、孤独谱系（障碍）、“阿斯”，还是别的说法？
你是否对某些名称感到亲近、排斥、警惕，或复杂难言？

这一期，脑脑想邀请大家一起讨论与分享：

• 你平时如何称呼自己？在不同场合会不会用不同的词？
• 你对 autism / autistic 的感受：它是中性的、身份性的、医学的、政治的，还是仅仅一个工具？
• 你是否使用或拒绝“阿斯伯格”这个名称？
  为什么？
  这个词带给你的，是区分、保护、优越感、羞耻、历史阴影，还是现实策略？
• 你是否因为某些称呼，在社群中感到靠近或被排除？
• 有没有哪一次对名称的选择，让你意识到它不只是“词汇问题”

这里没有“应该用哪个”的正确答案。
名称既是语言问题，也可以是权力、历史、身份、策略与情感的问题。

你可以写一段理由，也可以只说一句立场，甚至只是“不喜欢 / 很复杂 / 说不上来”。
匿名也可以。
如果你愿意，就从一句话开始：
“我更愿意被这样称呼，因为……”

共写正文 link

01 XyZ link

我最喜欢使用的名称是孤独谱系（障碍），很大程度上是因为我得到的诊断名称就是这个。
我使用自己喜欢的词，也理解其他人有其他立场，现在（2026.2）这对我来说更多的是一种个体偏好的选择问题。

下面是我对常见的名词的感受：
(1) 孤独（症）谱系（障碍）：我把“孤独”理解成一种中性的人际关系状态，类似“单独”，不同于由于无人陪伴而产生的不舒服感觉（可能相当于“孤单”），所以这是我最喜欢的名称。
(2) 自闭症：“自闭”带给我“主动把自己封闭起来不和外界交流”的感觉，让我觉得与实际状态不符。不过，自闭症可能更能让接收者理解“障碍”的方面，所以我也会使用这个词。
(3)“阿斯”系列：我不喜欢“阿斯”系列，原因很复杂，一方面是因为现行诊断标准已经没有它，也因为阿斯伯格医生与纳粹的关系历史，还因为一些使用这个名称的社群给我的负面感受（可能因为部分社群偏向aspie supremacy）。
(4) 谱系：对我来说有点泛化，因为很多东西/人的特征都是谱系。

02 从从 link

我比较喜欢的名称是ASD或ND，这使我感到这是一个宽广的谱系，我可以安心地待在里面。

不愿意自称，或别人称呼我“阿斯伯格”，我总想到会有什么接踵而至——“高功能”“高xx”……部分人会以猎奇的眼光看我，好像我是动物园里比较聪明的那只——那只“阿斯”？
我很害怕，这样的目光和他看别人或他自己的目光似乎也没有区别；部分人长吁短叹，问我的情况，然后继续长吁短叹；有的人友好地和我说话，我和他持续交流。然后是我遇到的一些神人，神人们喜爱阿斯伯格这个称呼，也折腾我，还有——赛级阿斯？——然后我跑掉了。我离开了神人，也离开这些称呼，我感到安心。
阿斯这个称呼承载了太多，人们的想象？期待？stigma？还有它本来的历史。这些是称呼的，不是我的，我不想承受这些，我不想使用这个称呼。

我喜爱spectrum这个概念，它足够开放包容。diversity更棒了，它可以容纳所有人。我喜爱这样的diversity，想和所有人在一起。

过了一段时间，回来继续写，我感到很难过。我现在不太关心名称的事情，感到灰心。

03 蓝天上CC畅 link

我现在偏好于孤独谱系，ASD，ND的称呼。如果是特定场合我个人会使用“谱系人”自称，解释的话会以孤独谱系为强调。

其实从四年级被使用“自闭症”诊断而不自知时，到高二的一场变故使我明白了四年级的时候的诊断的真相，并被使用了“阿斯伯格”这个名称，我还是缓了一会的。(甚至在部分场景受到了NPD的待遇，好在可以解释的通，即使我当时不大清晰自己的情况)直到高三的时候碰巧接触到了谱系人分享的谱系知识视频，我才慢慢地更好地接受自己，不再一直与那个“需要不断寻找办法驱动”，在初中以来一时极度渴望与他人建立关系的自己斤斤计较(>.<)

说到Autism的名称，使我想到了令我感受复杂的初中的班主任，她是直接对我表达了“为什么我的父母不把我送到特殊教育学校”的一种…想法?的。不过对于那位初中班主任也不能以偏概全。我在初中的中后期也是承蒙了她的一部分关照，加上小学班主任的关照与带到初中的，“友谊”?，也许才跌跌撞撞走到了今天的。不过，也使得我对于人际关系有了一些幻想，试过，反而更加空虚与疲倦。

当我大学校内的咨在八次见面后向我做出:“其实如果我不说明的话，还是看不大出来我是谱系人的，不过你可能明白，一直觉得自己与他人不同。”时其实我心里还是有点复杂的。(也可能是我在四年级到初一，高二到高三的认识了九年的咨询师太熟悉了，即使换了一位，也会自行尝试建立关系)。
不过，在大学同一个班遇到两位谱系朋友，已经是一种奇遇了。我也许可以更好的正视自己的不同了，不必像以前不知道自己是谱系人时一样去牺牲掉一些东西了。加上大学的同学们，老师们都是比较宽容的。
此刻，我觉得正视自己的谱系的一些特质，不一定是羞耻的。

但是，阿斯伯格，还是太容易使得人们联想到“天才”了。但实际上可能是学习模式上会有所不同吧，不一定会是那样厉害。
因此，我觉得，可能用“孤独谱系”指代，会更加合适，毕竟“谱系人之间亦有不同”:)。同时也更好地正视自己的能力限度，与未来如何发展的方向吧。

04 披垒 link

目前（2026/1）来说：
autism/autisms/autistic
>自闭症
≥孤独症/自闭症谱系障碍/孤独症谱系障碍
≥ASD
>自闭谱系
>孤独谱系/谱系（人）/ND/神多/高功能/低功能

但其实无所谓了⋯⋯词语使用本来不是僵死的，更像随境而变的偏好和策略。
1）如果有人用我不偏好的词，那是对方的选择，互不相干，我也只是用我偏好的词；
2）如果有人把我不偏好的词按到我头上，正好分析一下对方；
3）如果有人强行要求我用对方偏好的词，看情况吧，可以协商+根据情况抉择+不是很想被管。

05 凤凰木 link

以阿斯身份半正式“出柜”后，感受到“阿斯”在不少人看来可能有些“精英”意味，甚至是值得羡慕的。
啼笑皆非。

孤独症、自闭症这两个词都“染色过重”。
“孤独”过于文艺。
“自闭”过于宽泛。

asd是个缩写，一般人难以理解。

06 Luci逻辑喵 link

在选择如何称呼自己时，我更倾向于使用英文术语 ASD、autism 或 autistic，以避免中文语境中可能带来的歧义。
而在中文里，我倾向“孤独谱系”这一表述——因为“孤独”是一种被动的处境，而“自闭”是主动的自我封闭。
同时，我强调这是一个“谱系”，突出其内在的共同点与多样性，而非单一、固定的模式。

对于“自闭症”和“阿斯”这两个称呼，我始终警惕，只在必要或沟通受限时偶尔使用。因为它们常与刻板印象绑定，被简单等同于“低功能”或“高功能”的代表，而这种高低划分在国际上已逐渐被抛弃。

在日常生活中，我最常用的是 ASD，其次是“孤独谱系”。有时为了适应不同对象的认知水平，也会偶尔使用“自闭症”或“阿斯”进行“向下兼容”。

对我而言，autism/autistic 在现实中承载着多重属性：它既是医学标签和沟通工具，也涉及身份认同与政治话语。
但就个人意愿来说，我更希望它能逐渐成为一种中性的自我认知方式。

至于“阿斯伯格”这个名称，我大多时候选择避免使用。
自称“阿斯”常让我感到自己的成长困境被忽视，同时也觉得这对其他 ASD 个体不够尊重。现实中，很少有人会主动说“我是低功能 ASD”，却有人自称阿斯伯格，这背后，除了潜在的优越感，可能更因为“低功能”这个词背负着更深的羞耻感，从而促使一些人想要与它切割。

这些称呼不只影响自我认知，也影响着社群的归属感和凝聚力。
而更根本的是，我逐渐意识到，名称之争从来不只是词汇选择的问题，其背后是话语权的争夺。
例如在某个本应服务残障群体的组织中，我发现自己必须先戴上“体面普通人”的社交面具，才能为自己的群体发声；我也见过太多教育者带着善意的俯视，他们自我感动地定义我们的人生，将他们的“改造意愿”强加于我们。这让我清楚地意识到：贴在我们身上的标签本身并不重要，因为这些标签的指代物所绑定的偏见和刻板印象早已存在于很多人心中，如何定义这些标签其实是一场话语权的争夺，谁声音大，谁甚至可以把“天才”这个词指代的含义改成蠢货。

07 充盈压 link

一些局部感觉：孤独优于自闭，自闭略贬义，且被“我自闭了”娱乐化；autistic蛮好的。

个人使用习惯：
第一优先级为asd/孤独谱系，最精准舒服的表达，对nd群体或相关专业人员或爱好者使用；
第二优先级为阿斯，现为实际使用的icd-10常用诊断，主要用于医疗环境和医学朋友；
再次级为孤独症，用于对无相关知识人群的表述，还不行就用自闭症（没招了）但随后本人必科普以上名词并替换此称谓。
autism/autistic因语言环境极少使用；
高/低功能拒绝使用。

08 Lynn link

我20多岁时，获得的诊断区间是Asperger综合征，也有两位专家可能是依据D-sm5，对我的判断是孤独谱系障碍。

我最开始并不排斥Asperger这个诊断，但随着时间的流逝，我接触了一些事情和一些帖子。现在我非常不喜欢这个诊断，因为它的纳粹词源、以及现在一些人把它和精英主义绑定的很深。当然，同时它已经并入孤独谱系障碍诊断内，不再被D-sm5使用。不过在目前国内，很多医院仍然在沿用这类诊断，也有很多人是在这个诊断下了解自己、进行自我认同的。

我特别想获得一个Asperger之外的诊断。现在的考虑是，以后去不使用这个诊断的医院，获得孤独谱系障碍诊断，这样我会更加感受到，我是名正言顺的ASD。然而医生提示我，这会进一步的影响我的商业保险，因为我已经获得了ADHD诊断。再去诊断也还需要一笔钱。我不知道要怎么办。

我不知道是否我实际上，就在Asperger的诊断位置，我很难受。

我尊重其他人获得了阿斯诊断，并且以这种诊断理解自己。但我不愿意用这个诊断名称来称呼或定义自己，我面对这个诊断时，感到浑身刺挠，总是想着Asperger能不能改个名。

我一直在用Asd来理解自己，可我的情况可能比传统角度来说的中重度自闭症要轻松很多，然而我也无法理解到Asperger那个层面去，有时候我听不懂他们在说什么，也不理解他们对什么事情都能做到代偿，我似乎做不到融入到那个群体之内。

我非常担心我在Asd这个层面上的陈述伤害到一些Asd的个体和家长，尽管我会声明这些只是我的个人情况，但因为我的情况可能相对来说好很多，以及诊断区间的原因，我觉得我很难受。而且我发现我好像需要写越来越多的文章去解释很多东西，并回应那些我担忧的部分误解。

这种困惑可能也和长大有关，因为我的长大发育，比较多的功能在小时候落在level 2，这些部分长大后基本全部转向level 1。而我小时候在level 1的部分，现在可能到了亚临床水平。我生活的困难已大大减少，虽然我现在依然不知该如何去工作，不知道自己能否独居维持生活，我目前依然依赖着亲属的照料。

我现在做Ados得不到一个比较高的分数，分数无法直接支持临床诊断，但评估者依然觉得我是孤独谱系障碍，于是我感到很尴尬，也因此怀疑自己。我已经被三个不同地区的专家确认过，知道自己应该确实属于孤独谱系，但实际上我不知道自己到底是什么东西。Asd让我很好的理解自己，而Asperger又使我落到一种新的撕裂中。

后来我又发现了一个概念叫做双重特殊，这让我感受到更加撕裂，好在我从不和自称2E的伙伴进行深入交往。我不接受这种认同，也不愿做探讨，担心这种叙事方向带来伤害，它具有令我觉得恐怖的某些气息，以及我的潜能至今无法发挥，仿佛囚困在身体之内。我无法将自己纳入其中，拒绝这处的更多学习和理解。

我不会在线下主动介绍自己的情况，我也基本不出门，我基本只在网络进行社交，我喜欢和人进行文字聊天。除了和好朋友见面、出去吃火锅和看医生，我想不到自己为什么得出门，或者为什么要向对方表明我的身份。我没有精力去向对方做什么解释。

如果真的有人真的问起，我会说我是AuDHD，或者说我是孤独谱系障碍者，或者说我属于孤独谱系。对我来说，这是最准确的界定，也完全符合我的自我认同。

如果别人想说我是自闭症，我没有任何想法，我认可这种称呼，我只是担心这样来称呼我是否会伤害到其他Asd，因为自闭症称呼在公众认知中，对应的是支持需求较高的ASD，这是我一个非常大的疑虑。

只是，我会在心中祈祷：请不要说我是As，请不要问我任何关于Asperger的问题。

09 Nix link

我会根据谈话对象使用的语言和其（可能的）对此的认知程度，使用“ASD”、“孤独症”、"Autism“和“自闭症”，因为有些时候没有精力解释太多。

我不太喜欢“阿斯”相关的一系列称呼，会让我有强烈的不适感，虽然给我的诊断还是阿斯伯格综合征（）自己一个人的时候很少用一个词来定义自己的情况，因为对我来说这是很自然的，同时也是模糊的。

10 嘉嘉 link

没被诊断。不过宁波康宁线上说我是阿斯和多动。
阿斯伯格据说是纳粹有关的称呼，所以不用，
ASD有房缺的意思，我也会少用。
自闭症我偶尔用，但是一般我说是“以前说的”用法。
孤独谱系太奇怪了，感觉很文艺色彩具有。但是我一般要用它。
我觉得随着探索的深入会改名字的，因为名字本身就代表意义和本质。

11 孤独星球的小肥啾： link

我在社交平台的个人简介中自称“阿斯伯格”，是因为这个称呼广为人知，可以避免反复解释带来的麻烦和内耗。
因为很多NT人士喜好揪字眼，看到“自闭症”或“孤独症（谱系障碍）”就会联想到国内媒体主要宣传的“星星的孩子”，进而对我发起质疑或争论，而我实在不擅长也不喜欢过度解释，同时也不喜欢NT人士对我开字面意思的玩笑（比如：“我自闭了，我想开了”或“你觉得自己很孤独吗”），所以我在明知道“阿斯伯格”这个称呼已经被弃用且来源不妥时，也仍使用在个人简介中。

不过，我在一对一、一对多的网络交流中，更喜欢以ASD自居，因为ASD和ADHD一样，在特定的群体内更具辨识度，缩写用起来也更方便。
至于“autism和autistic”，我认为它们偏向于医学层面的定义，且我的英语水平负数，拼写英语单词和翻译都存在很大困扰，所以基本不会使用这类称呼。

尽管我在个人简介中使用了“阿斯伯格”这个称呼，内心却对它存在历史阴影。
确诊后，我选择亲密关系中的对象作为第一次“出柜”的人选，并抱怨自己因诸多困扰而感到心灰意冷，她对我表示安慰，并列举“马斯克、比尔盖茨等人也是阿斯伯格，他们都是天才”来鼓励我，可见“阿斯伯格=天才精英”的刻板印象深入人心，也给我这个平凡小人物带来了心理不适。
在我们因为“我到底是不是ASD”而起争执时，她用“大家都觉得阿斯伯格交不了朋友，进入不了感情，是个不行的人，你为什么非要把自己往里套”来否定真实的我，并对营销号挑起对立矛盾的诸如“阿斯伯格十宗罪”“阿斯伯格都是渣男渣女”等不良内容深信不疑，间接导致关系的结束。

无论用哪一个“称呼”，大部分人还是会对ASD群体存在精英刻板印象或者是被“人渣”等负面宣传所误导，另有很多人会将npd、bpd或是伴侣出现不妥行为、难以沟通时将其划分为“阿斯伯格”，对真正的ASD群体产生歧视或排外，这是改变称呼也无法得到改善的痛点之一。

12 匿名 link

• 自称，会更喜欢说，“我是自闭谱系 / 我有自闭谱系障碍”。
  自己的严重程度是光谱中间的位置，所以，跟轻度、亚临床，感觉很不一样会很困惑，但是，并没有到严重损害，于是就拿出“自闭症”里的“自闭”，替换掉“孤独”，加上谱系，变成“自闭谱系”。
  这样说会感觉好。在我想和网络用语“自闭”区分的时候，会使用ASD。在讨论自闭谱系话题的时候，我也喜欢用ASD，因为很方便简洁。

• 我觉得称呼是客观的，是事实，就像有人介绍自己一只手有六根手指。

• 我对“阿斯伯格”，没有很大的感受，因为对这个概念本身就有些不明白、模糊。
  我在国内获得的医疗诊断上写的是它。
  最开始因为这个名字，认识了别的有这个诊断的人，加入了社群，但是觉得自己似乎和大部分的他们，难理解，完全不同的体会，很困惑，加上现在网上这个词出现的越来越频繁，使用情境却完全看不懂，很难受，所以自己不会用这个称呼来自称，也会尽量回避它出现率高的场所。

• 我有加入Audhd群，但是因为自己ASD说话（方式？），他们说我，然后当时我感觉不好的经历，他们也说了ASD不好，说无法理解ASD。
  也曾被疑似轻度/亚临床的神经殊异群体，指责看不懂气氛，感觉就像是被障碍更轻的人霸凌了，因为我不会说正常的、好的话。

• 所以通过这些经历，我意识到神经殊异里的个体异质性是强到我完全无法承受的。
  因为障碍的体验极度私密，对我来说甚至难以言说，我无法感受到他们，他们也感受不到我。
  我不喜欢用ND来称呼自己，也是这个原因，ND太广阔，我看不到自己的位置。

本文首发: 脑脑空间NeuroBridge网站
首发时间：2026-2-10